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第32章 间幕,咲夜梅莉与烘地瓜 蕃薯


    就像梅莉吐槽的地方一样,咲夜用了时间停滞的能力。

    一眨眼,便端上了瓷盘,上头放着数个烘地瓜,加上一杯浓郁的无糖豆浆。

    地瓜,也被称为蕃薯,也有很多品种,红薯、白薯、金薯、紫薯等等之类。

    又有东方的乳酸菌之称。

    有丰富的膳食纤维、钙质、多酚,地瓜皮有着黏液蛋白、多醣类物质。

    豆浆极富营养和保健价值,富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命a、维他命b等多种维生素。

    早餐、中餐如果配上半颗地瓜加上豆浆──可以有效控制身材。

    「等等,我跟不上妳的节奏,为什么要端出烤地瓜来!」

    「故意把中国的铁锅给弄黑弄脏,这样的理由算不算?」

    ──咲夜的烘地瓜。

    铁锅擦干,并且倒上一勺水,并且用瓷碗反盖上去。

    将地瓜均匀的贴着锅子绕着瓷碗排放,以最小的火侯进行闷蒸烘的动作。

    记得过段时间要开锅翻面。

    最后取出,那浓郁的甘甜香气,光闻,肚子就难免会叽哩咕噜的叫了起来。

    因为地瓜灼烫,会不自禁左手
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