吃到嘴里的道理，更何况现在这块小鲜肉还来到了他的大本营燕京！

    李明离开中海有些日了，暗一按照李明设计的训练方案，取得不错的效果。

    虽然李明设计的训练方法都是很常规的方法，军队中也经常用，但是经李明这么一设计，却是有鬼斧神工之效，新兵们方法被注入了神力，体能迅速蜕变。

    不过，这方案看似简单，却十分怪异。

    因为每个成员的训练方法并非一样，训练时间也不一样。

    比如，一个叫方辉的队员，白天休息，晚上训练，而且还得过了夜里十二点！

    还有一个叫朱玉的队员，他的训练方式十分奇特，竟是学癞蛤蟆跳。

    起初，朱玉根本不接受这种训练方式，认为这是一种侮辱。

    但是，在暗一强大武力的镇压下，不得不接受。

    然而现在一段时间过去了，朱玉发现自己的体能得到大幅度的提升，而且是那种不可思议的提升。

    现在，要是让朱玉不按虾蟆跳的方式训练，他非跟对方急不可！

    还有好多奇葩的训练方式，弄得新兵队像杂耍团似的。

    苏指导对李明本来就有看法，现在见李明设计这样的训练
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