每日，狄文昌老老实实跟着陈长兴练拳，往后的日子，如果某一日有事不能来，他会叫陈玉娘代替。

    “核心是力，精髓是螺旋杠杆力，本家拳包括太极之劲。”

    陈玉娘手里拿着一根柳树枝，满脸严肃的盯着正在打拳的狄文昌。

    “行去流水只是风格，站桩、内功、走架是练知已的功夫。知已就是自己明白螺旋杠杆力在体内是如何生存、运动、变化的。推手是知人的功夫，是这个力用在别人身上产生发放效果的方法……”

    也不知是不是狄文昌对她说过，三个月必须离开，陈玉娘对于他练功之事极为严格，稍有不对的地方，柳树枝就会狠狠的敲下，每每这样，狄文昌都是痛的龇牙咧嘴。

    啪！

    狄文昌稍稍有些分神的片刻，陈玉娘手中的柳树枝毫不留情的落在了他的左腿。

    “哎哟，要死了要死了。”狄文昌顿时大呼小叫，随机偷偷瞥了陈玉娘一眼，发现对方没继续抽，才暗自松了口气。

    这个‘保命手段’是他被足足打了三十几次才总结出来的。刚开始他还一言不发，咬着牙，心想老子总不能在女人面前喊疼把？

    结果他低估了陈玉娘的狠手和自己的忍耐力，在第三十八
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