他内功的600年，可见扫地僧只出现在少林简直是历史的必然。

    有如此内力为底，萧远山等人怎么能和扫地僧抗衡？

    扫地僧，当之无愧的天龙第一**oss。

    这样一算，修炼易筋经一天，相当于修炼其他内功30天，这效果简直和当初他得到的那个千年怀山有得一拼了。

    服下一片千年怀山，修炼一日，相当于正常修炼一个月。然而易筋经却什么都不需要，更不会产生耐药性什么的。

    对于狄文昌来说，绝对是在没有外力帮助的情况下，如回到现实世界时，修炼内功的首选功法。
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