先要怎么做？吸气呼气吗？”。

    秦枫笑了笑，把生孩子修道理论，从头到尾先给林楠讲了一遍，把林楠听得满脸涨红。

    他最后道，“清楚没？丹田就是你的子宫位置。你首先做到，就是百日筑基，开辟丹田！”

    林楠红着脸道，“知道啦，跟生孩子也没区别。照你这么说，不是人人都可修道成仙吗？”。

    秦枫笑道，“当然是啊，只是现在的人都沉迷物欲，哪里有时间修道炼气！”

    林楠笑了笑，照着秦枫的法子，静静的感觉着体内的气体流动，尝试着引导气体往丹田处汇聚。

    在丹田处焐热后，再从往上，由任脉往神海引导。

    她的天赋不错，失败了几次很快找到技巧。但是下一步，由神海往督脉导引，却总也成功不了。

    她有些不耐烦道，“你骗人，精气一到神海就堵住了，怎么能运到督脉呢？”

    秦枫笑了笑，解释道，“百日筑基，你要做的，正是不断导引精气，打通任督二脉。

    ”

    林楠有些着急道，“有没有捷径啊？”

    秦枫笑道，“这一步，当然有。不过，我还是希望你扎实一点。修道要心平气和，万不可心浮气
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