林一点了点头没有说话，他不是没有什么想说的，而是他已经懵了，这里是训练馆啊！，去那里训练啊？，三个人坐在了车上，林一坐在了后面，看着他们准备的东西，就明白了，接下来自己的苦日子到了。

    不一会他们就出现在了海边，林一也不知道这个是海还是什么东西，反正有一大片的沙滩，保罗让林一热身，他们去准备着一切，不一会林一热身结束后。

    保罗拿出了一个防毒面罩一样的东西，给了林一轻轻的说道：“这个东西是控制你呼吸的，你带上它，从这里跑到安娜那里，在跑回来，我需要测试你的速度，还有就是你需要站在水里开始跑，而不是陆地”。

    “什么？”，林一吓了一跳，这个是什么鬼？，全世界的人都明白了，在水里跑步消耗的体力是陆地两倍到五倍，而且现在林一还需要控制着呼吸，这个怎么可能完成的了呢？。

    “确实是这样的，如果你想作为一个真正的内线球员，确实是需要这样的，只要你的下半身的力量强大了起来，才不会被挤出去内线的，所以你需要从这里开始你的训练”，保罗轻轻的说道。

    保罗说的没错，作为一个内线，确实是需要下半身的力量，如果连位置都保护不了，你丫的卡什么内线呢
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