第一种是内气自然增加，这种方式花时极长，以人类目前的寿命到现在都没有听说过有人达到内气质变的水平，所以这个方式目前是白日做梦不可行的。

    第二种方式是使用药物，作为一个医学博士，张连海知道地球上目前是有一些药物能够增加内气。张连海也做过这方面的实验，但实验表明地球已知可增加内气数量的药物都是短暂有效的，使用多了会有抗药性，这些药物只能在特殊的情况下短暂使用起到一个救人治病的作用。而且由于药性太弱，不足以诱发内气的质变，当然如果以后寻找到更好的药材说不定就能够对内气的质变产生作用了，但目前药物转变内气的方式是空中楼阁幻想而已。

    第三种方式是有人已经试验过了，实验结果是失败，但张连海认为这种方式是可行的，只不过风险太大，不能作为常用方式推广。这种方式就是让内气像钻头一样旋转加速，利用速度来加强内气的密度从而达到内气质变。张连海也曾经做过实验，这种方式很考验人的操作细致性，稍微有点差错就会让人全身经脉粉碎变成一个全身瘫痪的人，所以这个方式成功率太低也只能排除。

    第四种方式也有很多人想到了，同样也有不少的人做过这方面的试验，但试验人无一例外的要么爆体而亡
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