虽说西夏与大理之间还夹杂了个吐蕃国，不过两宋时期，西北的吐蕃与周边民族政权之间均有着频繁的交往与联系。凉州吐蕃抵御党项的武力征服，河湟吐蕃在唃厮啰时期和吐蕃政权分裂后的不同时期，与西夏的关系有所变化。河湟吐蕃与辽朝也有着政治、经济上的联系。西北吐蕃与周边政权西夏、辽、金的关系是吐蕃民族生存与发展的需要，充分反映出这一时期西北民族关系的错综复杂。

    两宋时期，西北地区是中原王朝及党项、吐蕃、回鹘、契丹、女真等少数民族角逐之地，民族关系错综复杂。居住在这里的吐蕃部落处于分散与不统一的状况，但为了生存与发展的需要，它们除了与北宋有相互依存关系外，还与周边民族政权西夏、辽、金之间也有频繁的交往与联系。

    因为吐蕃在此时已经基本上是四分五裂了，再加上宋朝的西北一直被西夏所占据，宋朝和吐蕃之间的联系也就少了很多。不过割据青海的青唐唃厮罗吐蕃政权却是一直臣服宋朝和宋朝一直在对付西夏的。

    至于北边的辽朝，因为内部不稳的关系，近几年倒是消停了许多。虽说这几年辽朝和西夏也是一直没有减弱对大宋的战略压制，不过每一次的进攻除了是以打消宋人尤其是大宋朝廷收复
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