…

    爹林志才深深吐口气，放松身体。

    “这是吐纳的功夫，学八卦拳！首先要学会吐纳一个月。深吸一口气，用尽全身的力量憋着，这叫气沉丹田！直到撑不住了才能把气吐出来，连续反复！半个小时就可以了。”

    “这练得是长劲，和突然的爆发力！这吐纳的功夫要坚持下去，最起码的要吐纳十次。才能让自身的功夫经久不衰。”

    爹林志说过之后，吞吐握拳！气息绵长，吐纳十次过后大汗淋漓。

    林远学着，深吸一口气的同时，全身用力握拳！一下子感觉那肺腑中的那口气如同爆炸一般。

    全身用力握拳，憋着一口气不过数秒！全身就见了汗。承受不住之际，肺腑的那口气吐出来，整个身体如同力气被抽取赶紧，大脑嗡嗡作响。

    林远摇晃着身体，有种想要栽倒的感觉。

    “继续做，就是现在！最起码要连续十次才行。”爹林志厉声训道。

    林远赶紧吸气！再次憋气充斥肺腑，那全身的力气！陡然又恢复过来，不过两次，全身十万八千根汗毛都燥热起来。

    汗水顺着毛孔就溢流了出来。

    林远再次把肺腑内的气吐出来，再次出现先前的感觉
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