宽一共挥舞水蛇鞭抽打了六十七下，就元力难以为继，不得已停了下来。

    这六十七下抽打当中，从三十九下开始，叶宽每一下水蛇鞭挥出，都抽打在标靶上。

    只是到了这一步，就难以一时寸进，叶宽也只能保持不抽打在标靶外，至于抽中标靶圆心......

    欲速则不达，慢慢来吧，叶宽也是一个有耐心的人。

    盘膝席地而坐，叶宽打坐回复体内元力。

    袅袅的元气被无形的神识牵扯，从叶宽体内大**位毛孔进入，流经经脉，融入丹田，又从丹田涌出，散向四肢百骸，从经脉返回，绞缠融合扯入的元气，融入丹田，往复循环。

    叶宽不过一名聚元一层的小元士，纵是体内的元力质量堪比二层甚至三层的聚元元士，依然还是小元士，这样的小元士，补充体内枯竭的元力实在是太简单不过。

    不需半个时辰，叶宽体内元力回复往日充盈，并且还较之前有了些许难以察觉的增进。

    叶宽知道，经常使用元力，相当于锤炼经脉丹田神识，也是修炼的一种方法，只是较之凝神修炼慢上许多而已。

    但是这样修炼也有凝神修炼也不及的好处，这些都是元士之间再普通不过的知识，叶
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