择提升境界更快的静坐修炼之法，并且瞧不起累死累活，却见效极慢的锻体修炼之法。他们中的所有人，都会在脱离锻体境之后，完全摒弃锻体修炼。”

    “这种做法是极其可笑的”

    “我说过他们学习了妖修的糟粕，却摒弃了精髓。他们看到了妖修睡卧静伏修炼，却没注意到妖修只有在狩猎捕食之后，才会睡卧静伏。而妖修的每一次狩猎捕食，都是一次对体能极限的挑战，对生命极限的超越”

    按照瞳战所说的方法，“锻体”至深夜的穆毅，一直睡到日上三竿才醒。

    祠堂内没有日晷，也没有计时用的沙漏，穆毅不知道现在究竟是什么时辰。看守人送来的早餐已经凉了，想来至少已是临近午时。

    穆毅爬起来活动活动筋骨，虎虎生风的打了一趟拳。这才跑到门口捧起已经凉掉的米饭，大口大口的扒拉起来。

    这两天感觉送来的饭菜渐渐吃不饱了啊，看来瞳战老祖所说的这个精髓，确实有些用处，自己的修为增长很快。得跟看守人说一声，让他送饭的时候增加一点量了。穆毅默默的想。
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