，指的是一般人无法单凭意志控制的地方，也就是心跳丶血压丶消化丶新陈代谢这些行为。

    这也是首次洗髓真气的运行回线到达一般内功中用于储气的丹田部位，在此本来中性的真气分解为地丶水丶火丶风四种相异的能量，旋即又混合在一起。

    这是讲求调节内分泌与体内能量平衡的一章，因此也成为极佳的疗伤口诀。洗髓经练至此篇，已经大致地覆盖人体神经系统的三大部份∶中枢神经系统丶躯体神经系统与自律神经系统，到此地步修练者已经可以称之为小成了。

    第四篇∶凡圣同归篇，真气从丹田回归大脑，然後进入脑中负责控制身体机能的脑神经内。这十二对脑神经调配着身体的五感丶平衡丶反应与运动模式，除了能增强肉身外还能大幅增加修练者的思维速度与记忆力。

    虽然严格来说修行洗髓经者在每一篇的钻研过程中也会感到自己的脑子越来越好使，越来越聪明，但到达凡圣同归篇後智力的上升会更为明显。

    第五篇∶物我一致篇，内力聚集于脊椎上的三十一对脊神经上，这些神经纤维形成的管道就如同中央大马路，最後会连接到人体内的各式小街小巷上，直到此篇为止，内气已经完全连通身体上下各处。

    肌
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