无长盘坐在床上，手握一枚灵石，开始按功法修炼。

    功法是元南王府的基本功法，只是讲如何感应灵气，如何纳灵气入体，如何将灵气沿经脉导入，又如何让灵气在丹田自行运转，聚而不散。

    无长能够感应灵气，也曾试着纳灵气入体，并导入丹田，是不是沿经脉就不得而知，但灵气在丹田却不安生，仍然到处闲逛，只要不引导就会散逸。

    现在他要做的就是如何能引导更多的灵气入体，并使它们相互萦绕，不加引导也会在丹田驻留，这样就能达到练气期第一层。

    按功法所述，修仙界把练气期分为十层：

    练气一层，灵气驻存丹田不散。

    练气二层，灵气充满丹田一半。

    练气三层，灵气充满整个丹田。

    练气四层，全身经脉皆有灵气。

    练气五层，灵气半满全身经脉。

    练气六层，灵气充满全身经脉。

    练气七层，灵气杂质减少一半。

    练气八层，灵气杂质再少一半。

    练气九层，灵气精纯杂质甚微。

    练气十层，丹田容量增加一倍。

    一至三层为练气初期，三至五层
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