人人都可以习武，就算是最低贱的奴仆也能习武。

    习武健身，增强体魄，头脑才能够得到开化，提升智慧。

    民强则国强，这是强国之本。

    不过苍生拥有武力之后，就会桀骜不驯，难以管教，很容易出现动乱，对朝廷不利。

    这是一把双刃剑，用得好便可以强国镇世，用得不好便是祸乱的根源。

    但是神通大帝依旧推行武风，可见其心胸可容沧海，可藏天地，对于自己有绝对的信心。

    武道第一步，便是修养元胎。

    元胎就是身体。所谓修养元胎，就是靠饮食来调养身体，只有拥有一个好的身体，才能够练成武功，获得异力。

    否则一切都是空谈。

    中央皇朝风调雨顺，国泰明安，人人有衣穿，人人有饭吃，乡野之间无饥民，市井之上无褴褛，所以人人都可以把身体养得很好。

    当然，吃的东西越好，越有营养，身体就越好。

    其中的道理不言而喻。

    武道第二步，是磨练筋骨。

    这就要讲究方法了，也就是武功秘籍，不能够乱来，否则很容易就会把身体练坏，得不偿失。

    武道第三步，是血气
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