布置了梅桩。走桩收敛热劲，化为自己的内劲。”袁紫萱冷冷的说道，袁紫萱可不会因为李轩现在太累而怜悯，要想修的武道，就要打下坚实的基础，不能马虎。

    传授了李轩梅桩的走法，李轩开始走桩。

    “挺直了腰板，不要一副死气，要走出活力朝气！”袁紫萱在一旁监督李轩走桩，渐渐的，李轩在梅桩上走的也开始顺畅。

    一通梅桩走完，李轩体内的燥热消散，气息也平缓下来。

    “恩，不错。”

    袁紫萱不痛不痒的表扬了李轩一句，听得李轩心怒放，总算没白受累。

    “这下能休息一会了吧？”李轩问道。

    袁紫萱摇摇头，说道：“休息是白天的事情，晚上你要打熬肉身，就不要想休息的事情了。好了，现在你要锤炼双腿，双臂的力量。深蹲两百次，俯卧撑两百次，做吧。”

    “好吧，我做。不过，白天不是要上课么？晚上我总得睡一会吧。”李轩弱弱的抗议。

    袁紫萱说道：“睡觉？不用那么麻烦的。我会传你一套内息的功法，以后白天上课，你就一边扎马步，一边运行内息功法，一个时辰的时间，足以将你的身体精神调息过来，不用睡觉了。”

    睡
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>