“是。”听到张焱的话，陈泰斗无奈的回答了一声，似乎有些憋屈，又有些害怕。

    很快，一个马扎就放在了靠墙边的凳子上，而陈泰斗就站在凳子旁边。

    张焱用平静的眼神扫过每一名菜鸟，然后笑着说道：“今天给你们看看蹲姿五练习，大家都学着点啊，我估计你们以后用的不多。”

    听完张焱的话，陈泰斗的两条腿就颤抖起来，他已经想到了，张焱的示范对象肯定是自己。

    “陈泰斗，你去蹲在马扎上，记住一定要蹲好！”

    “你不是你的右腿不方便吗？那就换左腿，记住，后背给我贴着墙边，不许有一丝缝隙。”

    陈泰斗踩着凳子蹲在了马扎上，开始的时候他还因为重心不稳而晃荡了一会，但是随着张焱一句“要不然就换六练习，”他就蹲的四平八稳了。

    看着陈泰斗老老实实的蹲着，也不说自己腿疼了，张焱笑眯眯的问道：“你们还有谁腿疼吗？”

    “没有！”菜鸟们歇斯底里的呐喊着，听着就有股悲壮的感觉。

    张焱能够感觉到他们的憋屈，也经历过这种疼痛，他却并没有想要就此结束这场下马威，扫视了一圈菜鸟们以后，张焱把目光落在了叶凡的身上。rw
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