不是好事了？

    “很简单。”

    方丘望着三个人微笑着说道，

    “从中医的角度来讲，白天属阳，晚上属阴，白天养阳，晚上养阴，这是顺应自然规律的养生之道。”

    “运动属阳，晚上属阴，晚上本来是要养阴的，阳气都隐藏在体内，如同冬天的树木，你却非要冬天开花，逆道而行去夜跑，这不是在与自己的身体过不去吗？春天不想开花了？”

    闻言，宿舍三人面面相觑。

    这个他们还真不懂。

    “老幺，你可别危言耸听！”

    周小天掰着指头说道，“你看这么多跳广场舞的也没见有事啊。”

    孙浩和朱本正狂点头，是这个事。

    “广场舞才几年，短时间内看不出来，长期问题就出现了。”

    方丘说道。

    他实在不同意晚上跳广场舞。

    那绝对是损耗自身的行为。

    要说论作息习惯正确的，只有两类人，一个是修行人，和尚、道士或在家居士，绝对按自然规律作息。

    一个就是他们练武的，对自然运行规律了解很透彻，而且绝对顺道而行！

    “老幺你这书没白看啊！
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