不然，真停下来的话，很容易就发胖，搞运动的基本都是这样的。

    不少运动员成名之后句放飞自我，然后就真的胖成球，想要瘦下来可就没那么容易了。

    锻炼完毕之后，在家里吃的早餐，宁秀佩亲自下厨做的面条。至于午餐，就都还是在食堂解决吧！这天不管是宁秀佩还是秦华凯，都会很忙碌。秦放歌自然是没什么问题的，他虽然能吃，但只要能吃饱就行。

    上午的时间秦放歌并没乱跑，就老老实实呆家里，然后把给文工团赵宇辉魏玲玲郭燕几个师兄师姐要的歌曲给“创作”好了。其实就是拿了原时空的几首经典歌曲出来，《热血颂》，《英雄赞歌》以及《义勇军进行曲》。要这还不满意的话，他也无计可施了。

    不过他并没有当即发过去给他们，距离约定的日子还有几天，秦放歌也不想搞得他有求必应速度还那么快，多纠结一番拖点时间显得他在努力创作也是极好的。

    午餐的话，秦放歌就真是在食堂解决的，不过宋子萱和宋子茉两姐妹，还有江思媛她们下课后也有跑过来陪他一起吃，几个姑娘都挺舍不得他的。

    而宋子萱也跟秦放歌汇报了下情况，讲他昨晚唱的几首歌曲，以及那首钢琴曲《江城进行曲》，已经在网
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