弱，形成五行的军阀混战，苦了身体，折了寿命。‘风’指的是呼吸，‘清风’指调匀呼吸；‘山’指骨和脊骨，‘山岗’指头顶；‘他强任他强，清风拂山岗’，即不管身体是否不舒服和难受，调匀呼吸，把气从会阴通过尾闾引向头顶。‘明月’指丹田，即小肠；‘大江’狭义指肾和膀胱，广义还包含全身的血液系统；即按照上面的去作，能量自然会聚集在丹田，通过全身的江河渠道送达四肢百骸，身体得以恢复。‘他强任他强’和‘他横任他横’，就是不理不睬，任凭风浪起，我自横下心作自己该作的事。”

    唐昊说完看了眼老人家。
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