要跑七千米到一万米，要想打好篮球，体能必须盯得住。快点……”

    “啪。”

    “哎哟……”

    事实证明，如果有个跟你有仇的家伙用藤条抽打你的屁股，你也能跑十公里。

    1个多小时，总算跑完了，往地上一趴。对，只能趴着，屁股都给打木了。

    “陆哥，你这算不算报复？”

    “胡说八道。这哪算报复？我要是报复就举着枪督促你了，都是为你好，而且你也看到了，我比你多跑了两三公里呢。现在是6点，休息一会儿，去黑森林球馆，先投进五百个球。”

    黑森林球馆，任何时段对任何人开放。6点半，一个人没有，俩人练习投球。

    不到半个小时陆登就投完了，随随便便、轻轻松松，算上捡球的时间，每分钟进20个，基本上弹无虚发，半场无死角。

    陆登不解渴，三分球外两米远，唰一个，唰一个，四十多分钟，又进了五百个。

    七点半左右，陆登已经投进了1000球。顾倾国打铁都快打成“铁匠”了。

    陆登又把藤条拽了出来：“别偷懒啊，捡球，继续，快速出手，快点，你才进200个，差得太远。”

    “陆哥
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