是一百五十斤，双手加起来也是刚好三百斤。

    蛙跳，屈身向上等都是很好锻炼周身筋肉的一个方法。

    除了锻炼自己的气力之外，韩辰的武技也是没有落下。

    山林内可是有着不少的猛兽出没，而它们就是韩辰百兽拳最好的磨练对象。

    百兽拳，既然有着百兽之意，那么真正用来对敌猛兽时，才能够将它的精髓体悟发掘出来。

    韩辰在有意的模仿和锻炼下，百兽拳的提升很快就达到了初窥门径的瓶颈阶段。

    不出几日的时间，应该就能提升到登堂入室的层次了。

    略微休憩了一下，韩辰没有浪费时间，继续站起身来，此番却是双手抱着那块青石，向着一棵高耸的树木上攀爬而去。

    单手抱石，单手爬树，这样的难度还是比较大的，好几次韩辰都是重心不稳，险些掉下来。

    不过总归是有着一些经验了，攀爬的过程中还是有惊无险的。

    双腿盘在一根粗壮的枝干上，怀中抱着青石，不断的拉扯起身。

    这样对于双腿的锻炼可是达到了极致，有着如此大的重量和地心引力的作用，使得韩辰没有多久的时间就已经汗流潺潺了。

    他却是
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