，如何阵战。比如神臂弓该怎么拆解，怎么列队，怎么开弓，怎么瞄准射击；牌子手怎么用盾牌招架敌人的武器，怎么出击；长矛手的每一枪该刺向哪里，又该如何使力。

    动作做错了，或者没到位，不好意思，自己趴下，继续两百个俯卧撑。

    如此两个时辰，。

    建康的天黑得早，尤其是冬季，晚饭一结束，就到了掌灯的时候。然后吃晚饭，依旧是一斤的量，有肉有菜

    但这里是军营，不能像你在家里，随意点个灯就行。

    还是那句话：军队是讲规矩的地方，你不管是干什么，吃饭睡觉行走坐立哪怕是拉屎撒尿都有规章制度。错了，就等着倒霉吧！
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