手上动作，就像我小学时一样。到了初中进了篮球队我才知道，怎么站，和怎么投一样重要。”

    说着，张润站到了白线前，他左脚站在白线的一端，右脚站在白线后，膝盖微屈，弓背，侧身，身体和白线呈60度，双手张开放在胸前呈接球状。

    “这是球员接球投篮前的基本准备动作，一旦接到球，随时可以准备投篮。”

    接着，张润让陆源把球抛给了自己，张润接球，左脚为轴右脚踏地，转身，从60度变成和白线平行，右脚踩在了白线的另一端。

    此时张润正对篮筐，跳投出手，球划过一道漂亮的弧线，空心入筐。

    整个动作一气呵成，显然，这个动作张润不知道练过多少次。

    演示完，张润开始指导陆源，同样让他站在白线前，左脚在一端，右脚在后，双手做出接球的姿势。

    不过张润直接把球塞到了陆源的手里，说道：“拿着这个球，不断地做转身练习。要求，不能低头看地上的白线，凭感觉去控制转身的角度，转过来以后再看，自己的右脚是不是正好踩在白线上。”

    这样的空手练习能够锻炼一个球员接球后快速进入投篮状态的能力，形成腿部的肌肉记忆，长时间训练后，不论以
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