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第一百七十六章 Crossover

,似乎看穿了什么的模样。白叶心里一个突突,想难不成陆源知道了点什么?

    “莫非…叶子你是个天才?”

    陆源憋了半天就猜出这么一句,白叶上去就是一个毛栗子,说道:“少废话,第三点!”

    “第三点,是很多学习交叉运球过人的球员常常忽略的一点,就是晃开对手的重心后,持球运球突破的那一下。很多人一见晃开了对手,就急不可耐地探身往另一侧冲,可你要是先动身子,你的脚就要慢一步。而先动身是没有意义的,因为要过掉对手,靠的还是你的脚。所以,一旦用身体的假动作晃开了对手,身体千万不要急着往另一侧倒,而是要把注意力放在你的脚踝上,改变脚踝的发力方向,启动。这样,身体自然而然就跟着脚走了,你变向的速度也会快的多。”

    说完这第三点,白叶完整的做了一次crossover交叉运球过人的动作。

    虽然受到自身速度和技术特点的限制,白叶做这个动作不够敏捷和潇洒,但速度依旧很快,哪怕陆源这种速度,还是被晃出一个缝隙,被白叶挑篮得手。

    演示完了以后,白叶又补充道:“当然,crossover并不光有这样一种运用方式,其实说到底它就是一种运球变向,所
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