我就是靠这个练出来的。”\r

    白叶这么一说，陆源就放心了，但当练习真正开始的时候，陆源才知道这两根棒子到底有什么用——拿来打人的！\r

    白叶的训练方法很简单，他让陆源正常进行三分练习，王友荣负责捡球，而白叶会拿着两根棒子进行干扰。\r

    干扰的方法不是在他眼前挥舞棒子，而是拿着棒子对着陆源的两肋噼里啪啦一阵打，把陆源打得嗷嗷直叫。\r

    “你打人我怎么投啊！”\r

    陆源抱怨道，可是白叶却说，当年白朵打自己的时候，可比这个重多了。\r

    陆源只好忍住了，一边身体要承受泡沫棒的击打，一边还要投三分球，他的命中率比之前更低了。\r

    其实泡沫棒打在身上并不是特别疼，给陆源带来困扰的也不是疼痛，而是明知有棒子要打上来，他不可避免地要分心。\r

    他把自己的注意力放在了腰腹上，好在棒子打上来的时候，能收紧腹肌减少一点疼痛。\r

    这下他的投篮可就短的短，歪的歪，有时眼看着白叶的棒子落下来却没打到身上，他反倒忘了把球投出去。\r

    “你干嘛，怎么不投啊！”\r

   
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