当红彤彤的朝阳终于露出了半边羞涩的脸颊时，他方打开房间，出了门。

    护城河畔多了一些晨练的老人。

    至于年轻人，总以为自己的身体不错，这时候很可能还在消耗，或者还在睡觉。

    殊不知，看不见的疾病，已经悄悄侵入了他们的身体。

    熬夜的人，死的最快。

    喜欢睡懒觉的人，身上的疾病则最多。

    当然，这个时候还在睡觉，并不是睡懒觉，正在长身体的年轻人，嗜睡是很正常的现象。

    但是要睡到**点以后，那就彻底废了。

    颜雨辰围着护城河跑了起来。

    虽然现在成为了修士，但是身体的锻炼，却不能停止。

    如今的魂魄已经修炼到了三魂合一的境界，对身体的控制妙到毫巅，反应能力和感知力，已经到了空前强大的地步。

    即便是藏在河畔柳树上的知了，他都能清晰地看到它们翅膀的震动和位置的悄悄变化。

    从一棵树上飞到另一颗树上的鸟儿，速度极快，然而在他的视线里，却像是被放慢的镜头，他随时可以一把抓住。

    任何迅捷的动作，他都能一眼看清，甚至在动作还未完
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