超过了一倍至多。若是全程跑下来，他们一个下午可就是跑了昨天一样的距离。甚至还绰绰有余！全班都没有一个能够幸免。

    同样桑导师还让他们至少超过慢跑的速度。这不是就是说明，不把力气用光，不把圈数跑完，不会给你停下来的机会吗？

    他们的心中都浮现出生无可恋的表情。桑导师在风梯里面，让他们休息还以为桑导师改过自新，不会虐待他们了，结果换来的是无情的对待。

    这如同从地狱一下子升华到了天堂，还没来得及高兴就碰到个桑导师。他把守着已经合上的大门。然后，面无表情的告诉你，刚刚你只是坐了一下顺风梯……现在，重新跳下去吧……

    桑导师的话，并没有说完：“耐力是你们都需要训练的存在。无论是灵力之后的透支，还是魔力爆发之后的萎靡。全部都需要更强的体能作为倚仗，提高素质水平是你们首要的目标。”

    “其周一则为你们进行一次测试，周二，周四则是一场追逐赛，提高爆发力后继的体能保持。而周三，周五则是你们长距离的体能，耐力总体提高。如此往复，直至学期结束。”桑导师阵阵有词的将接下来日子中的安排说了出来。

    引来一群同学的悲叹声，这一学期还是人过的
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