方小军吃了一口冰糖雪梨，只感觉从头爽到了脚趾。

    热水泡脚也叫足浴，属于中医足疗法，既解乏又有利于睡眠，还能改善局部血液循环，驱除寒冷，促进新陈代谢，达到养生保健的目的。

    足浴在华夏有上千年的历史，在古人记载中，“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”

    唐宋八大家之一的苏东坡也说过，“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功能不可量。比之服药，功效百倍。”

    脚自古就有人体第二心脏的说法，从养生理论上看，脚离人体心脏最远，而负担最重。因此这个地方最容易导致血液循环不顺畅。

    医学典籍记载，“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先衰，人老脚先衰。”

    尤其是对于那些经常感到手脚冰冷的人，热水泡脚是一个很好的养生方法。

    由于足浴的保健养生作用，这些年洗脚城可谓是开遍了大江南北，哪怕是随便一个小县城足浴店都随处可见。

    前世，秦凡由于经常要到阴湿潮冷的墓穴中进行勘探或者挖掘，不免会沾染上湿寒之气。因此秦凡非常喜欢泡脚，用这种方法驱除体内淤积的湿气。

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