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    说服付宏后，下午孙恒就安排两人训练。

    训练内容有两个，一个是练习基本炼体法门，一个是跑步。

    选择跑步，是因为跑步不仅可以提高两人的身体素质和意志力，更能强化两人的逃生能力。

    基本炼体法门对付宏、孙一峰来讲也就相当于一套广播体操，学习个十来遍，两人便把动作都记熟了。至于心法和动作要领，两人记得也很快。

    但等到跑步这一环节，两人却都叫了起来。

    “不是吧？绕着别墅跑100圈？！”付宏一副“你在说笑”的神情。

    孙一峰则是看着胳膊和手臂上的负重沙袋，满脸苦逼地道：“孙恒，就算你对我期望比胖子高，也不必高出这么多吧？带着这玩意儿别说跑100圈，10圈我都跑不下来啊！”

    既然是训练，孙恒就没再跟两人啰嗦，直接脸一板，冷喝道：“让你们跑就跑，哪儿来这么多废话？跑！”

    之前孙恒一副面无表情的样子两人只是觉得孙恒有点冷，而现在孙恒一喝，末世杀戮中积攒的杀气释放出来，顿时让
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