，而实际上，最早的‘余气’利用者，就是你们家了。不过我们说的不是这个……”

    “……”

    寥寥数言，却听的暖暖有一种“茅塞顿开”的感觉，心中寻思：“‘余气’不就是那些修炼什么‘周天功’之类的人，修炼出来的真气吗？通过导引，或者是静功，减少身体对气的消耗，却又因为呼吸，得到了多余的气。然后，就有意的，通过意念引导，催眠身体，将这些气聚积起来，汇聚丹田……”

    然后，丹田续满，因为气继续增加，丹田中的气就会自然的，顺着肌肉的脉络下压，逐渐过了裆部，而后便向上，自脊柱一线而上，待自头顶下行，再归于丹田，形成一个小的周天循环——这，就是所谓的“小周天功”。

    其实，不过就是将人静下之后的“余气”积累起来，然后形成一个以人体之中线的环状循环系统。这些多余的“余气”，正好经过了人体内最主要的躯干、脏腑、大脑等中枢器官，纯粹的氧气、不断的运转，但有五行不调的地方，自然会因为这充沛的氧气，而恢复到健康的状态——

    这，就是练习气功，可以强身、预防疾病的原理。

    很科学——

    普通人不练气功，哪儿不舒服了去吸一口氧气，还
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