本的功能，不使肢体损坏。”

    “而脏、腑器官，则得益于此气，不断淬炼、强大。由此，人之营卫之气，也会跟着强大，是由内而外的过程……”

    “那要多久就不冷了？”暖暖的声音，可怜巴巴的。

    苏婉问：“第四层的功夫有哪些？”

    暖暖道：“有太阴之内、化、运、衍，遂成一器；炼形营、卫。”全身冰冷，风更冷。回答小姨的问题时，暖暖的口齿都有些僵硬、打颤，身体也不时的哆嗦。可苏倚、苏婉二人却视而不见，只是说道：“嗯，等你练到炼形一步的时候，身子便不会冷了。<>之前的一段时间，便要忍耐一下，习惯也就好了……”

    暖暖可怜道：“可是，好难受。”

    苏倚轻抚她的头发，说道：“有小姨、妈妈陪你呢！”顿了一下，就又道：“不过，从今天开始，就不能够跑步去上学了。必须要保持住，让气、血供应脏腑的循环。若是一剧烈运动，便可能导致成为内循环的气血散开——那可就等于是做了无用功了。所以呢，从今天开始，就要做乖乖的淑女啦……”

    苏婉道：“对，走路要慢慢的走；不许和人打闹、大笑、大叫，要保持安静、温婉；不可以有情绪上的大波动，
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