指头的力量也都没了的时候，也要能够把力量集中起来，爆出来……”

    “这是很重要的一点！我不是故意要折磨你们，当学武，就要有这样的心思，力气。通过训练，我能明显看出，你们的耐力方面，已经强出普通人许多。这很好，我期待你们能够练好风神腿，等能做到一步三踢，我就传排云掌……所以，练得不好的童鞋，大家可以帮助、帮助他……”

    她话里“练得不好的童鞋”自然是不包括几个女生的。

    那几个女生，暖暖完全放羊。

    现在，已经彻底垫底，和男生一比……好吧，根本就没法儿比。暖暖乘着让人休息的时候，又是点评，又是鼓励的，一直说到打铃。沙哑的铃声，带着一种孤寂，却让一干人都如释重负……

    “带回。”

    暖暖吩咐带回。

    “向右转——跑步走。”

    周处带队，直接跑步走。现在三绝堂是没有走步一说的，都是跑。带来是跑，带走还是跑，上学时跑，放学还是跑。不仅要跑，还要一边跑，一边倒腾自己的双脚，将走、踢结合在一起，既锻炼双腿的协调性，又锻炼了踢法。“曲不离口，拳不离手”这一句话可不是白说的，不经苦练，哪儿来高手？

 
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>