五步拳是武术拳种之一，属于查拳入门拳套，也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是学习武术的初级必学套路。

    它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法，五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。

    五步拳由九个动作组成，分别为预备式，左弓步搂手冲拳，弹踢冲拳，马步架打，歇步冲拳，提膝穿掌，仆步穿掌，虚步挑掌，收式。

    五步拳对有些人，特别是男生来说可能并不陌生，甚至还能耍两下，但对女生来说就不一样了，很多女生连听都没有听过，林清雅也是，不过她觉得对她来说肯定不是问题，以她现在的记忆力，还有身体的协调能力，说不定看一遍就会了！

    老师的话声刚落，底下的学生们就讨论开了，大部分都是好奇，也有些跃跃欲试，听着好像很有趣的样子！

    不管是男生还是女生，心里都有个高手梦，期待着自己身手不凡，路见不平拔刀相助，以一敌众也能轻松获胜，如果能来个英雄救美或者美救英雄那就更好了！

    只是，大部分人
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>