第一百八十六章游泳项目
游泳项目是奥运会的大头比赛,比田径比赛差不了多少。
现在的奥运会,每届都会产生三十四枚金牌,男女各十七枚。
男子游泳比赛分别是50米、100米、200米、400米、1500米自由泳;
100米和200米仰泳、蝶泳、蛙泳;
200米、400米个人混合泳;
4x100米、4x200米自由泳接力,4x100米混合泳接力;
10公里公开水域!
第一届的奥运会上,就设有三项游泳比赛,发展至今日,更是让成绩变得都没有那么容易打破世界纪录。
甚至有的项目都快有十年没有人打破过世界纪录了!
游泳不仅是最佳的运动方式,也有最长的运动寿命,从婴儿出声到寿终正寝,都可以把游泳当作是强身健体的运动活动。
而且还是最安全的有氧运动!能够让你有一副好心脏,使你终身受益。
对于女性来说,游泳可能是最好的减肥运动,因为水中的阻力足够,只要坚持锻炼,甚至每天都不需要锻炼太多,就可以让你有一个好的身材。
从健康,安全,养生和健身上来说,游泳运动绝对
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