多穿点。陈武紧闭着嘴巴，用鼻子呼吸，这样的冷空气大口的从嘴里进去，凉到心里凉到胃里的感觉让人受不了。

    陈武三步一呼吸，步伐小但并不有力，因为他觉得自己的脚踝疼，没错。陈武就是这样子，高中以前他虽然瘦弱，但是还算健康。高中之后接触了手机，打开了新世界大门的陈武很快就沦陷了进去，网上的视频，各种的诱惑，外加不良的作息，几乎掏空了陈武的身体。

    他几乎全身都是毛病，动动脚脚就脚踝疼、膝盖疼，动动手就手腕疼，肩膀疼，一动不动躺在宿舍又觉得浑身乏力，认真听课坐在那儿腰疼。被同学开玩笑，二十多睡的年轻，七十多睡的身体。

    十分钟，陈武看了眼手上的表，从家里到石拱桥，一公里的路跑了十分钟，飞天摇了摇头。转身拖起渐渐热乎起来的身子往家里跑。

    三步一呼吸，每一次呼吸，陈武都能觉得身上有一个部位，但是每一个呼吸，也让陈武有了接着跑下去的力量。越跑越顺畅，像是给生锈的齿轮上摸了润滑油，脚下重起轻弱，一步两三米，陈武的速度也是越来越快，仿佛回来了初中时代。

    八分钟，陈武跑到了家门口，觉得身上还有许多体力，想到了家旁边的小山，山腰部分修建了一个活
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