去使劲儿的捶打小腿，试图让灵气扩散，以免小腿被灵气撑爆了。

    “宁少！你没事吧！”，项龙见宁天十分难受，也想帮忙，可是又不敢用手去帮他锤，只好站在旁边着急，不知道做什么好。不是他不敢，而是，心里虚啊！从来没见过锤那么狠的！

    “嗯！”，宁天额头上冒着冷汗，看着不断鼓起的肌肉，心里十分惊恐与愤怒交织，一拳一拳的狠狠地砸在肉上，好像感觉不到疼痛。看得一旁的项龙眼皮直跳。

    “小子！抱元守一！”，好久没出现的老鬼的声音传来，宁天听到这声音，心里得到莫大的安慰，按照老鬼说的，果断将双腿一掰，盘膝坐好，抱元守一。

    宁天紧闭着双眼，体内传来一阵灵力，由识海经过丹田，再到小腿处。

    “运转法决！运行大周天！”，老鬼的声音显得有些苍老、乏力。

    他开始运行大周天，灵气在他的引导下，经过周身经脉，缓缓地向丹田流去，全身的灵气在体内循环。他的小腿经脉经过灵气洗刷，暴涨的灵气开始变得平静，缓缓的向着丹田移动。他的脸色恢复了红润，呼吸变得悠长有力。

    项龙在一旁仔细的看真宁天的一举一动，眼里充满了好奇，心里则是在揣测，宁天是
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