之后，阿特拉斯叫停比赛。

    很遗憾，虽然瓦萨多心有不甘，但观战的每个人都眼明心亮：他输掉了其中的四个回合，完败！

    瓦同学面色难看，眼神中充满憋屈与怒火，尼尔森则表现淡定，一派高手风范。

    高远暗暗称奇，他决定要给尼兄弟取个中国外号：无敌滑冰鞋……

    简单休息过后，大家开始今天最后两小时的努力。很奇异，仿佛是约好一样，他们几个同时都选择了力量训练。

    尼尔森练腿举、瓦萨多练卧推、布里奇斯练深蹲。

    从这些项目可以大体窥探出他们彼此的需求：尼尔森是防守反击型拳手，讲究速度，所以他拼命地锻炼着自己的双腿；瓦萨多追求一锤定音，他似乎对强化上肢力度更感兴趣；布里奇斯则注意全身肌群的协调，强调核心力量的全面发展。

    这几种方法各有千秋，也各有利弊，但都属于效果奇佳的手段。

    高远照例选择小重量、多组次的快速深蹲来锻炼自己的爆发力，夹杂以各种箭步蹲、跳跃蹲、单腿蹲，他的目的很简单，获取爆发力！强悍的原始力量再加上非凡的爆发力，所以他才能一路高歌，砍倒所有对手！

    布里奇斯一直在偷偷观察高远。
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