四小时的刻苦训练。他曾经对无数人说过，自己随时准备着，随时能战斗，他是这么说的，他也是这么做的！

    为什么刘易斯三十六七还在巅峰，比他小一岁的泰森却垂垂老矣？

    为什么霍利菲尔德四十岁还生龙活虎，年轻的里迪克鲍却报废了？

    为什么福尔曼四十六岁还能打败二十六岁的拳王穆勒，再次雄霸拳坛？

    很简单，天赋固然重要，勤奋更加重要！

    若想获得持久的战斗力，持久的职业生涯，唯有靠一个字：练！

    从现在到过年，时间所剩无几，想全面训练已经不可能了，高远思索良久，决定把重心都放在防守上。在一场拳赛里，尽量击打对手，尽量避免被对手击打，这就是拳击的真谛了。

    高远借鉴名教头阿特拉斯的办法，让各种风格、各种级别的师兄弟们轮番展开进攻，而自己只采取单纯的守势，移动、摇晃、格挡，不发一拳。

    每当下午四点的时候，新来的学员们都会将拳台层层围住，艳羡地看着他在极小的范围里辗转腾挪，化解重击，那种从容和精妙，令他们叹为观止，目眩神驰。高远经过金牌手靶师吉米的配合，反射神经锻炼得异常敏感，再加上如今心无旁骛，只专注于
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