。

    同时，这样的锻炼方法，堪称是减‘肥’界当中的恶魔级存在了，但是毫无疑问也确实是达到了恶魔程度的有效！

    真的是相当有效，魏明月作为锻炼者，深切的感受到这锻炼的方法给其身体带来的极大好处，那什么体型的改变暂且不提，实际上魏明月现在会有这般雄壮的体型，很明显她本身也不是一个在意这一点的人，只不过目前为了实际上的需要以及其可能为自己带来的优势与好处，她才会处心积虑的去改变，若是放在从前，她才不会在意呢？

    但是随之而来的身体力量与敏捷‘性’的增加，却是令魏明月异常满意的！要知道这才是她所关注在意的重点，毕竟就以往而言，这也算是其为数不多的兴趣与爱好啊！

    接下来的一组锻炼就是相对比较轻松的项目了，只是瑜伽术当中的某个舒展身体的动作，在经过高负荷的锻炼之后，这样的做法自然也是理所当然的，有道是劳逸结合，张弛有度，也便是如此了。

    而且貌似是清晨的时候也不太适合做什么太过于‘激’烈的运动来着……

    相比之下，此时魏明月所做的动作，才更加的适合这个眼光明媚的早晨啊。

    “啊！哈，成了，成了，我白婧媛所完成的超
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>