扎着站了起来。
    “先给须然服用一道草还食修，等他醒过来之后，他自然知道他身体的状况该怎么处理。”古争澹澹道。
    “是！”
    乔白应声，赶紧向着须然走去。
    在给须然喂下草还食修的时候，乔白脸上露出了苦笑，他本就是非常聪明的人，如今哪能不明白古争之前说的那些话，其实就是想要给他们一种感觉，在接下来的一段时间里，他们所能依靠的就只有他们自己。
    “历练？这才是真正的历练吧！不，这也不是真正的历练，如果没有师尊出手，我跟须然这次是必死无疑。师尊用心良苦，但奈何弟子们的修为还是太低，往后一定要加倍努力才行！”乔白心中也开始了苦笑。
    服用了草还食修之后，须然很快就醒了过来，只是内伤比较严重的他，一时还提不起仙力来疗伤。
    自己的身体状况自己很清楚，须然告诉乔白，该用什么样的食材给他烹饪食修，乔白也就立刻忙碌了起来。
    不知不觉，七天的时间已经过去，服用了七天食疗的须然，今天总算是能够提起仙力了。
    等须然以仙力运功几周天之后，乔白赶紧开口道：“怎样了？”
    “上次的上品增元食修，基本上算是白吃
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