第三章 三体式
!”
话音落地,李龙便立正站好,然后左脚前伸一步,双腿屈膝站立,两脚之间保持着等肩的宽度,左手后续伸出,右手抬起按在腹部前方,两眼聚神正视前方。
“头正,劲直,下颏ke微收,嘴巴微闭不进气,舌抵上腭,鼻呼吸。无前俯后仰,无左歪右斜,无腆胸四腹,上身直,三尖齐,正而似斜,斜而似正。好虎豹头!好龙身!”老爷子看着李龙的三体架式不禁又赞叹道,而后上前抚了抚肩脸色又是一惊:“左肩成拗,右肩自随,沉肩坠肘,力量到手。”说着话老爷子还不忘伸手压了压李龙的双掌。而后不知想了些什么走到一旁道:“身、肩都有了,看这架子味道也正,考考你小子歌诀可曾记住。”
闻言李龙继续站着三体式而后道:“左臂前伸,右臂在肋,似曲不曲,似直不直,过曲不远,过直少力。右手在脅xie,左手齐胸。后者微搨,前者力伸,两手皆覆,用力宜匀。五指各分,其形似钩,虎口圆满,似刚似柔。力须到指,不可强求。左股在前,右股后撑,似直不直,似弓不弓,虽有直曲,每见鸡形。左足直前,斜侧皆病。右足势斜,前踵对胫,随人距离,足指扣定。舌为肉梢,卷则气降。目张聳song,丹田愈沉,肌容如铁,内坚腑臓。提起臀部,
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