的扶手上：“你不是有卡吗，拿那么多钱也不方便，明天叫人给你存卡里去。时间不早了，赶紧洗洗睡吧，明天得赶紧开始正式教你形意十二形了。”

    李龙听着老爷子方才所言，手里搂着装满了十二万现金的手提袋，这会儿又变的一愣一愣的，只是一听到明天终于要学十二形了，就突然跟打了兴奋剂一样。傻不愣登的领着钱，便上楼钻进了屋子里。

    在卧室冲了个澡，直接把手提袋丢在了桌子上，李龙倒头就睡了，他要为明天养精蓄锐。

    次日，李龙依旧早早起床，做了站桩的功课，而后吃饭，趟步。回来的时候老爷子已经站在门口等着，俩人并肩之后，老爷子随即转身，直接就讲了起来。

    形意拳有三层道理，有三步功夫，有三种练法，有三层呼吸，还有三层用法。

    三层道理以前提过，分别是：炼精化气、炼气化神、练神返虚。三步功夫也已经讲过，分别是：明劲、暗劲、化劲。

    三层练法针对的便是三层功夫。一练明劲，说的是你拳头的刚劲。也可称作练骨，属于炼精化气。骨头，便是你拳头中的明劲。这一练，是要将周身之中的散乱之气，收纳于丹田之中，和而不流，然后再用形意拳的“九要”加身，让身子骨达
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