推荐阅读：             ?    之前王彦想练府兵，在从府兵中挑选精锐进行补充的策略，因为五忠军缺额太大，无法完全实施，所以只能从府兵中挑选一批，再从普通百姓之中募集一批。

    此时广州城的募兵之处，一条长桌前坐着几名书吏，还有一名百户军官，旁边则放着一些器械，以及站着几名士卒。

    百余名青壮男子在长桌前早已排了几队长长的队伍，百户站起身来，让报名之人先将一块八十斤的石锁举起，或者拉开步弓，才能算合格，然后进行登记。

    打仗毕竟是体力活，需要健硕的青壮，应募的男子一个个上前，或者双手举石锁，或者开弓，被登记在甲、乙两册，但也有人即举不起石锁，也拉不开弓，惹得众人一阵调笑。

    这时一个魁梧男子走上前，单手轻轻一抓，就把石锁举起，顿时赢得一片喝彩，那百户见此一阵惊讶，那男子又走到一边，拿起步弓竟然直接拉成满月，步弓“啪”的一声，居然被拉断，百户见此不由惊得倒吸一口凉气，“这汉子，哪里人，能开几石弓？”

    魁梧的男子，微微抱拳，“在下陆士逵，原籍河南，师承武当拳师王端伯，能开两石之弓。”

    宋朝时，步弓
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