态还有一段距离。

    想要在短时间里迅速的就突破境界，现在看来还不现实，看来，唯一能做的就只有那‘金刚不坏体’了。

    很快的，他就做出了决定，先将第一阶段的练膜练上身再说。

    摆好姿势，他很快就进入到了修炼的状态里。练体的功法注定不是很好修炼的。

    必须要有大毅力，吃得了大苦的人。才能有所收获。

    他毕竟已经是二十来岁的人了，虽然经过不停的修炼，他的身体素质还是极端强悍的。

    但它的身体已经基本长定型了，现在要来对这个身体动手，那牵动的东西就很多了。

    特别是骨、肉、膜一起被元气牵动时，那种刮骨剔肉般的疼痛。实在不是一般人所能忍受。

    而且这还是第一块骨头，接下来还有全身上下三百多块，想到这里的云升，心里就是一阵发毛。

    不过他也知道，修炼一途。想要不劳而获，那几乎是不可能的，收获和付出基本上都是对等的。

    他这一路走来，看起来是机缘不断，收获不断，可这里面的艰辛、心酸和风险，一个控制不好，都可能会让他万劫不复。

    这个练膜的过程你不可能一蹴而就，是一个需要
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