啃了一大根抹了奶油的大麦面包后，然后就开始做500个俯卧撑、100个蛙跳、2000米长跑。傍晚则是在身上绑几个沙袋，在后院里，拿着一根削尖的桦木杆，对准人形木头标靶的口、眼、脖、胸口、心口等五个部位，三步前冲后，再猛刺下去，如此循环1500次。

    “哥哥，你为什么要做这些事情啊你就不能过来陪我玩一会么”这天，无聊坐在院子门口的妹妹爱丽丝，嘟着嘴对正在训练的周鸣道。

    哥哥整天就知道做这些无聊的事情，也不知道陪我玩一会。

    听到声音，周鸣完成最后一组长矛冲刺训练后，将桦木杆放在了一边，用亚麻布擦了擦脸，这才坐在了爱丽丝的旁边，用温柔的目光看了她一会。

    自己这个唯一的妹妹，虽然只有10岁，却已经出落的俨然一个美人坯子了，或许是父母遗传的基因好，或许是这几年营养跟了上来，那晶莹剔透的乳白色肌肤，一头长长的金色波浪卷秀发，还有那精致如玉笋的小鼻，带着一点娇憨的樱桃小嘴与一双迷人的大眼睛，以及胸前开始小有规模的周鸣承认，自己这个妹妹，将来一定会出落的婷婷玉立，成为一个远近闻名的大美女。

    甚至，就是现在的她，走在路上，就已经能吸引一些
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