盘而坐，单纯只是靠着冥想来运行体内的气行走周天。

    这种呼吸方式和普通呼吸又不一样，排除动作细节之外还有大不同。

    普通的呼吸，是吸气吐气时胸膛起伏。

    而吐纳式呼吸，吸气吐气却是腹部起伏。旨在压迫丹田。

    刚开始站枪桩的时候，唐田只是傻站着，听从了林可造的说法每天端着枪就站在那里感受枪的重量。

    后来逐渐发现，林可造是不是忽悠自己呢

    傻站着根本是没有用的，因为站枪桩的时候，你的心不能放空，你就很难迅速的接纳你所注意的东西。

    唐田便开始运用起了吐纳的方式，放空自己，然后用这样自己创造的方式站枪桩。

    只是一周的功夫，唐田果然发现效果巨大，中国的一些东西是真正的博大精深。真拳里的呼吸套路不用多说，就连假拳里的吐纳都被总结出来了。

    我们每个人，在无时无刻，心里都会想着一些事情。你看见的、听见的、感受到的、嗅到的，那一刹，你心里都会想象无数的念头。所以注定了，人是永远没有办法集中所有注意力的，除非你能做到不看、不听、不动、不想。这又不是人了。

    于是，吐纳方式就孕育而
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