不是什么好事。我有种不祥的预感……”

    在众人不解的时候，翟若言适时的走了出来，环视众人道：“早安。”

    “翟师早安。”众人无精打采说道。

    “今天我们正式开始体修课程。我的体修课程共有四门，分别是身、体、力、行。其中体是很重要的一环，代表体魄的强壮和结实。有一副坚实的身体，才有资格进行接下来的课程。至于怎么锻炼，我会给你们演示一遍。”

    说着，翟若言来到院子最左边的沙地上，忽然身体倒翻，双手撑在沙地上，整个人倒立过来。以手为足，在沙地上前进着。

    “这是第一关，沙地倒立，锻炼你们双臂力道。”

    向前走几步，紧接着是一道以竹竿搭建起来的独木桥，下面被挖了一个大水坑，里面的水看起来极为浑浊，差不多就是泥水了。如果掉下去，可不是什么好事。

    翟若言轻松的度过长长的竹竿，在另一边跳下，说道：“这是第二关，竹上行走，锻炼你们的平衡。”

    紧接着，第三关是滚木行走，要用倒走的方式让脚下的滚木前进。翟若言轻松做完，然后道：“这是依然是锻炼你们的身体平衡。”

    第四关要从旁边堆积如山的粗木里取
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