然后又让楚行云前后背着圆盘做折返跑，变向跑…

    然后就是抱着圆木练摔技！

    反正就是一个劲的折腾楚行云，楚行云也不敢吱声，只能硬着头皮拼命的做了，不过好在楚行云以今非昔比了，倒是还吃得消。

    到了快7点多钟，汗流浃背的楚行云被老张叫停了，然后，让楚行云坐到自己边上，问道：

    “怎么样？还吃得消吗？”

    “还行…吧…”

    汗流浃背的楚行云大口呼吸着，口齿不清的说道。

    “先休息下，吃点早餐，然后我们再活动下，就开始今天的正式训练了”。

    “今天是什么训练呢？师父”

    “对练！”

    “对练？谁？我和你对练吗？”

    楚行云吃惊地问道。

    “嗯”

    老张用力的点了点头。

    “不是吧，师父，我这才学几天啊？怎么和你老人家打？您这不是在开玩笑嘛？”

    楚行云摇着头大声说道

    “嗯？你怕个什么？只是个对练？又不是玩真的，你现在技术层面的技法都懂了，就缺乏实战经验，而巴柔这门技术，最考验的就是实战！

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