所以我就用铸铁做了一个，这个叫负重盘！专门用来练习腹部力量的！”

    他说完后又从帆布包的侧边口袋里掏出几个扎实的橡皮筋接着说道：

    “这个是橡皮筋，不过它不是用来扎头发的，而是用来练习手指力量的！

    这些都是我巴柔师父老张教我巴柔时用到的一些器材，我自己还想出了几件器材，到时候也一起练习练习…”

    说着，楚行云从那堆器材里抱出一个半米多高的木桩走到他们前面！

    就在马可和黑风好奇这又是个什么稀奇玩意儿时，楚行云打开了木桩中心的一个铁盖子，扭了一圈里面的一个旋钮！

    只听到咔咔咔的一阵声响，这木桩竟然自己变形起来，自动伸出了手脚，变成一个木头人！

    这神奇的一幕，吓得黑风往后退了几步，龇牙咧嘴的对着木头人一阵低吼…

    “我靠！楚大哥，这玩意儿是你做的？”

    马可两眼发光，吃惊的大声问道！

    楚行云摇头说道：

    “当然不是，我可没有这种巧夺天工的手艺，昨天在司徒家族的铸器阁里看到的，听说这个只是司徒家族很普通的一种训练器材，所以我就借了一个过来，正好
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