，跑要跑的快。

    一个个精神抖擞，在这里不仅吃的饱还吃的营养丰富，所有人脸色都转好了，虽然天天训练和干活，每个人都还胖了几斤。

    大家都珍惜这来之不易的待遇，可以说那些正规军都没有那么好的待遇，就算大家族的私兵也就是勉强吃饱，还有为数不多的饷银。

    为了这吴总管可是大呼叶晨败家，单单养着五百人，叶家可是付出了很多，不过叶晨不管吴总管的唠叨。

    军队是乱世立世之本，叶晨今后只会增加他们的福利，而不会削减他们的待遇。

    闲话休说，开始训练了，照例先来个十公里长跑，然后吃饭。

    这长跑非常重要，古代可没有摩托化、机械化，步兵全靠两条腿，还得穿着装备，扛着武器。

    没有充分的体能是不行的，兵贵神速，要突袭，要救援，都需要速度，都需要士兵跑的快。

    今后叶晨还会慢慢的让他们负重长跑，锻炼他们的体能。

    “都给我站直了，虎头站在前面做示范”。

    “现在给你们分成十队了，谁动一下，全队受罚。”

    校场上，叶晨开始了队列训练，第一个科目自然是站军姿，站军姿是队列训练中最累
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